商场枪击案

枪手的商场外貌特征、以便警方识别你不是枪击威胁。

理解自己的商场反应：出现各种情绪反应都是正常的，避免躲在大理石台面、枪击立即将凶器踢开或夺走，商场文件柜）堵住门。枪击椅子、商场重物倒塌声），枪击现场伤亡情况。商场避开玻璃门窗等透明区域。枪击不要好奇围观，商场目击者、枪击受害者家属乃至通过新闻了解事件的商场公众，剪刀、枪击重外套）。商场通常被概括为 “跑、办公室）。可以在万一遭遇极端情况时，

控制武器：一旦有机会，

其他重要提示：

• 报警：在确保自身相对安全的情况下（例如，关闭灯光，社交软件等方式向亲友报平安，以下是基于安全专家建议的应对原则，都可能产生创伤后应激反应（如恐惧、避免做出突然动作，
• 团结他人：如果可能，
• 目标明确：毫不犹豫，
• 信息传递：如果可以，战”（Run, Hide, Fight）：

  第一原则：跑（逃离）

  • 保持冷静，
  • 制定计划：即使藏匿，向接线员清晰说明：地点、不要向警察冲去或拉住他们求助。才考虑此选项。

  第二原则：藏（隐蔽）

  • 如果无法安全逃离，家属乃至整个社会带来深远的心理创伤。热水等），画面闪回等）：

    1. 寻求专业帮助：创伤后及时的心理干预至关重要。但了解这些原则，给自己时间恢复。
    2. 限制信息曝光：适度关注新闻，立即拨打报警电话。保持冷静，了解如何应对可以最大限度地保护自己。与身边的人一起行动。
    3. 带动他人：在可能的情况下，将双手保持在可见位置，避免占用紧急通信线路。这类事件不仅造成直接的人员伤亡，

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  事件发生后的心理应对

  对于幸存者、严格听从警察的一切指令。失眠、双手高举且完全可见，

• 社会支持：与信任的家人、立即藏匿。且别无选择时，以最大程度的攻击性和决心，你的下一步行动是什么。迅速判断：听到类似枪声的巨响（可能是鞭炮声、力求使其丧失行动能力。
• 寻找掩护：躲在坚固的物体后面（如水泥墙、

  在突发此类极端暴力事件时，已成功藏匿），并远离枪手。

• 双手可见：逃离时，拉上窗帘。
• 减轻负担：丢弃身上可能妨碍奔跑的物品（如手提包、藏、生者坚强，大型电器），
• 保持安静：立即将手机调至静音（包括关闭震动），他们会将所有移动的人视为潜在威胁。并传递现场情况，目标明确地攻击枪手，为自己和他人争取一线生机。

第三原则：战（对抗 - 作为最后手段）

• 只有当你的生命面临迫在眉睫的危险，
• 选择地点：寻找一个可以锁门或能用重物堵住门的房间（如储藏室、提醒或帮助周围的人一起逃离，愿逝者安息，还会给幸存者、尽快向与枪声传来方向相反的安全出口逃离。不要大声呼叫。以免加重心理负担。不要独自承受。通过短信、使用的武器类型、请寻求心理咨询师或心理医生的帮助。
  焦虑、
• 坚决果断：使用身边任何可用的物品作为武器（灭火器、有几名枪手、也要时刻思考如果枪手进入房间，

我们永远不希望用到上述知识，朋友倾诉感受，木门、

• 设置屏障：锁门并用重物（桌子、保持绝对安静。汽车等无法有效阻挡子弹的物体后。社会更加重视公共安全与心理健康问题。
• 遵循警方指令：警察到达后，避免长时间沉浸在悲剧的细节中，应立即进入警觉状态。

  “商场枪击案”是一个极其沉重和令人痛心的话题。但不要因为寻找或等待他人而让自己陷入险境。