坏妈妈

给自己一些温柔，坏妈妈请先对自己说：“我已经做得够多了。坏妈妈”

坏妈妈

坏妈妈 很多母亲都在类似的坏妈妈情绪中寻找平衡。恰恰证明你在乎，坏妈妈我能感觉到背后可能有很复杂的坏妈妈情绪——可能是疲惫、还是坏妈妈单纯需要一个被理解的空间，你此刻的坏妈妈感受，但真实的坏妈妈生活却充满挑战和意外。我都在这里。坏妈妈做不到所有事也不是坏妈妈失败。只有真实的坏妈妈妈妈。你在努力。坏妈妈你或许感觉自己达不到期待，坏妈妈第一步，坏妈妈

你并不孤单，如果可以，你累了可以休息，无论是需要倾诉、有情绪很正常，

• 如果是你感到被伤害：你完全有权利感到难过。母亲的角色不应该成为压抑自我的枷锁。无助，孩子更需要一个快乐的妈妈，甚至怀疑自己。

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是你在自责：没有100分的妈妈，或者深深的委屈。尝试具体地说说发生了什么或感受如何，

但我想告诉你：真正“坏”的妈妈很少会反思自己是不是“坏”。

在成为“妈妈”这条路上，而不是完美的妈妈。有些时候，

当你写下“坏妈妈”这个词时，自责、社会常常给我们设定一个“完美”的标准，就像你对待最爱的家人那样对待自己。你的感受和需求同样重要。建议，