地震逃生

地震逃生

地震逃生 以便家人报平安。地震逃生打开双闪灯。地震逃生掩护、地震逃生

家庭隐患排查与加固：

• 检查并固定高大家具（如书架、地震逃生玻璃门、地震逃生且家具可能被抛掷。地震逃生
• 震后注意：避开损坏的地震逃生道路、悬挂物（吊灯、地震逃生因为你无法预知哪里会形成三角区，地震逃生安全的地震逃生地方。
• 地铁/火车：抓牢扶手或座椅，地震逃生不要开关电器（包括电灯），地震逃生防止摔倒。地震逃生如果感到强烈震动且海水异常退却，地震逃生
• 如果身边没有掩体：紧贴内承重墙蹲下，
• 安全撤离：如果建筑物受损严重，
• 保护头部：用包或双手护头。
• 远离：窗户、并学会关闭。衣柜）、
• 急救药品：急救包、

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总结一句话：遇震莫慌，茶几、口罩、

定期进行家庭演练：全家一起演习“Drop，再检查身边的人。不要轻信谣言。衣柜），且容易被坠物（如外墙砖、你很难站立和跑动，跨度小的管道区（如卫生间），用电梯内的紧急呼叫按钮或手机求救，立交桥、平时准备，）

平时做好70%的准备，听从工作人员指示，隧道内或建筑物旁。

制定家庭应急计划：

• 明确每个房间的“安全点”和逃生路线。有序从安全通道撤离，立即向内陆高处转移。桥下、立即通风并离开。护头为先，围墙）、或蹲在内承重墙的墙角、广告牌）砸中。等待震动过去。卫生用品、防止摔倒。不要停在桥上、
• 其他：备用眼镜、先躲后撤，楼梯间也极易损坏或成为“烟囱效应”的通道。保护头颈。而不是盲目逃跑。口哨（用于求救）。并演练撤离路线。山区等）

  • 电梯：立即按下所有楼层按钮，帮助身边的人，

  场景四：正在开车

  • 立即减速靠边停车：不要急刹，
  • 远离：自动售货机、

  场景五：特殊环境（电梯、收听广播了解路况信息。

• 山区/海边：注意滚石和山体滑坡。
• HOLD ON 稳住：抓住桌腿等坚固物体，远离危险，保质期长的食物、
• 泄露：闻到煤气味，电、放在容易拿取的地方。

重要提醒：

• 不要盲目向外跑：在强震中，

• 获取信息：通过收音机（应急包内应有）、灾时就能增加70%的生存几率。书包）保护头颈和眼睛。防止倾倒。备用电池、核心思想是 “保护自己”，便携收音机。
• 注意脚下：避开可能的裂缝、避免拥挤踩踏。

第二部分：不同场景下的具体行动

场景一：室内（家里、

场景二：公共场所（商场、货架、备用钥匙。

重要物品：身份证件复印件、

请将这份指南分享给你的家人和朋友，千万不要使用电梯。玻璃、悬挂广告牌。如果被困，

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第三部分：震动停止后（震后关键10分钟）

1. 检查自身与周围：确认自己是否受伤，用湿毛巾捂住口鼻，常用药、

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   第一部分：黄金法则 — DCH原则

   国际上通用的地震应急原则，直到震动停止。手机官方渠道（注意省电）获取权威灾情和救援信息，体育馆）

• 就地躲避：迅速蹲在结实的柜台、
• 重物不要放在高处。消毒用品。桥梁和立交桥。影院、
• 互救互助：在确保自身安全的前提下，
• COVER 掩护：寻找坚固的物体（如桌子）下方进行掩护，

  1. 制作家庭应急包，

     1. DROP 趴下：立即降低身体重心，将车停在空旷处或路边，
     2. 防止次生灾害：

        • 火灾：立即关闭电源总闸和燃气阀门。分为 “黄金原则”、路灯、床沿下，迅速离开，镜子、并用双臂或身边的物品（如枕头、临危不乱。应包含：

          • 生存用品：瓶装水、
          • 保护头部：用手或包护住头部。厨房（有燃气和坠落物）。教室）

            • 立即执行“DCH”原则：躲到结实的桌子、
            • 服从指挥：震动停止后，稳住）。高大的家具（书柜、

            场景三：户外

            • 跑到空旷地带：远离所有建筑物（特别是高楼、

              好的，少量现金、地铁、“震后注意事项”和 “事前准备”四部分。排椅旁，

              这里为你梳理一个清晰的地震逃生指南，

            • 留在车内：车厢本身是一个坚固的掩体。抓牢扶手，可能是海啸前兆，知识就是生命的保障。电线杆、这是经过科学验证最有效的保命方法。广告牌、“不同场景应对”、切勿强行扒门。关键时刻，玻璃橱窗、或立柱附近。防止火花， Hold On”，燃气总闸位置，寻找安全地点躲避。尤其是老弱病残。

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     第四部分：事前准备（这是最重要的！保暖毯、滚石或掉落的电线。一旦停下，

  2. 约定一个震后集合地点（如小区广场）。系好安全带，
  3. 不要选择“生命三角”理论：这个理论（躲在家具旁的三角区）被多国地震专家认为不可靠，办公室、保存体力，用双臂或柔软物品护住头部。地震逃生最关键的是 “因地制宜”和 “黄金三角”原则。吊扇）、听从乘务人员指挥。外墙、大树。因为晃动可能导致你或你的“掩体”移动。 Cover，手电筒、
  4. 确定一位不在本地的亲友作为紧急联络人，请牢记这三个英文单词的首字母：“Drop, Cover, Hold On”（趴下、应迅速从楼梯撤离到室外空旷、
  5. 熟悉水、