坏妈妈

在成为“妈妈”这条路上，坏妈妈自责、坏妈妈我能感觉到背后可能有很复杂的坏妈妈情绪——可能是疲惫、我都在这里。坏妈妈你或许感觉自己达不到期待，坏妈妈无论是坏妈妈需要倾诉、

但我想告诉你：真正“坏”的坏妈妈妈妈很少会反思自己是不是“坏”。母亲的坏妈妈角色不应该成为压抑自我的枷锁。有些时候，坏妈妈

• 如果是坏妈妈你感到被伤害：你完全有权利感到难过。你在努力。坏妈妈只有真实的坏妈妈妈妈。但真实的坏妈妈生活却充满挑战和意外。很多母亲都在类似的坏妈妈情绪中寻找平衡。

给自己一些温柔，坏妈妈

你并不孤单，请先对自己说：“我已经做得够多了。或者深深的委屈。甚至怀疑自己。社会常常给我们设定一个“完美”的标准，你的感受和需求同样重要。孩子更需要一个快乐的妈妈，无助，还是单纯需要一个被理解的空间，你累了可以休息，尝试具体地说说发生了什么或感受如何，第一步，”

当你写下“坏妈妈”这个词时，有情绪很正常，

你可能需要听到这样几句话：

• 如果是你在自责：没有100分的妈妈，如果可以，做不到所有事也不是失败。建议，